Tråden om psykiska bekymmer

Diskussion i 'Trådar som inte leder någonstans' startad av Kate, 9 nov 2014.

  1. JohnnyMann

    JohnnyMann Adult Droid Medlem

    Blev medlem:
    10 jan 2012
    Inlägg:
    508
    Mottagna gillanden:
    125

    MINA ENHETER

    Källa på det

    Det är ju i grunden en form av KBT, dock inte helt applicerbart på panikångest förstås, men fungerar bra på GAD bla
     
    Last edited: 26 nov 2014
  2. Zooklubba

    Zooklubba Android Medlem

    Blev medlem:
    10 jul 2010
    Inlägg:
    6 393
    Mottagna gillanden:
    2 133

    MINA ENHETER

    Källan är det du har skrivit.

    Hur i hela friden tror du att man blir bättre för att man ser att andra också lever i misär?
     
  3. JohnnyMann

    JohnnyMann Adult Droid Medlem

    Blev medlem:
    10 jan 2012
    Inlägg:
    508
    Mottagna gillanden:
    125

    MINA ENHETER

    Redigerade lite när du svarade, så läs ovan, annars har jag mig själv som källa + 1 års psykologsstudier på SU.

    Mest fokusering på det kognitiva förstås.

    Finns ingen självhjälp i självömkan tyvär.
     
  4. Avarell_Dalton

    Avarell_Dalton Senior Droid Medlem

    Blev medlem:
    29 okt 2010
    Inlägg:
    1 903
    Mottagna gillanden:
    710
    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro

    MINA ENHETER

    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro
    Jag skrev på ett långt svar till dig men inser att det är meningslöst. Det åkte i soporna. Det förvånar mig att du inte inleder varje mening med "Det är ju på det sättet". Samtidigt hoppas jag att vi aldrig ses om du nu påbörjar en profession inom psykiatrin och jag är där som patient.
     
  5. Avarell_Dalton

    Avarell_Dalton Senior Droid Medlem

    Blev medlem:
    29 okt 2010
    Inlägg:
    1 903
    Mottagna gillanden:
    710
    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro

    MINA ENHETER

    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro
    Å en sak till, det där "Källa på det"... Sök själv och var är dina källor? Referenser?
     
  6. Dirk Diggler

    Dirk Diggler Android Medlem

    Blev medlem:
    12 jan 2010
    Inlägg:
    6 419
    Mottagna gillanden:
    523

    MINA ENHETER

    Jag har aldrig hört en psykolog, inte inom KBT heller, som sagt att det hjälper ens egna problem (generellt sett) genom att åka till Afrika och se att andra har det värre. Det kanske hjälper för stunden och ett tag efter du kommer hem men det är att måla över dina egna problem med andras istället för att gå till grunden med varför du själv mår som du gör. Det är som att måla ny färg över en möglig vägg.

    Och alternativet att gå hos en psykolog är inte lika med självömkan. Att du som utbildad inom detta område säger att åka till Afrika är någon slags övergripande lösning på psykisk ohälsa gör att du själv som källa i mina ögon inte verkar helt pålitlig. No offence.
     
  7. Kate

    Kate Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    20 okt 2011
    Inlägg:
    3 191
    Mottagna gillanden:
    1 041

    MINA ENHETER

    Vore ju fantastiskt om det funkade, men jag är skeptisk. I så fall hade det väl använts i större utsträckning?

    Mediciner mildrar bara problemen. Det stämmer. Men det är ju precis vad man behöver om man mår dåligt. Självklart är det att föredra om man kan jobba med problemen under tiden så att man på sikt kan klara dig utan, men det finns en grupp som behöver medicin livet ut oavsett.
     
  8. Ior

    Ior Adult Droid Inaktiverad

    Blev medlem:
    11 jan 2011
    Inlägg:
    743
    Mottagna gillanden:
    55

    MINA ENHETER

    Uppehållstillstånd vet jag inget om då jag är född i Sverige :) Men problem från barndomen som "hjälpt till" att få mig att må dåligt senare i livet, det har jag! Var faktiskt nästan enbart svår barndom som orsakade min ångest. Orsak nummer två var nog jag själv, för tyvärr är man ibland sin egen värsta fiende.

    Helt klart! Men det hjälper nog inte mer än så.

    Åh sådana där drömmar har jag också haft! Sjukt förvirrande :eek:

    Jag tänkte först hålla med dig till fullo, men huruvida medicinering är en faktisk lösning eller ej är otroligt individuellt. För min del gjorde mina mediciner bara att jag mådde okej, men var även avtrubbad. Att jag dessutom gick upp tio kilo i vikt av medicinen gjorde ju knappast saken bättre :neutral:
    Med alla fucking biverkningar så är jag idag ingen direkt förespråkare för medicinering mot psykiska åkommor, men för en del är det nödvändigt.
    Terapi fungerar på andra sätt än medicin, och terapi var det enda som någonsin kunde ha hjälp mig.
    Bäst, generellt sett, är nog en kombo av terapi och medicin. Skulle jag vilja påstå :innocent:
     
  9. TazZy

    TazZy Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    29 sept 2010
    Inlägg:
    2 263
    Mottagna gillanden:
    188

    MINA ENHETER

    När jag var femton insåg jag hur trasig min uppväxt varit av diverse anledningar och gick in i en djup depression som visade sig skulle vara i 7år. Försökte ta livet av mig för första gången när jag var 17 och jag kan ej minnas hur många gånger jag faktiskt försökte tills jag var runt 20-21. Har egentligen aldrig velat dött, men just då var det svårare att leva. Konstigt att säga i efterhand men jag hade verkligen inget stöd från någon. Som tur var berättade jag på fyllan för en kompis vad jag försökt med som sedan gick till skolkuratorn och då fick jag en kallelse. Det värsta jag gjort till en början men efter fem år hos henne så lärde jag mig att se saker annorlunda. Det tog sin tid, livet har inte varit lätt eller roligt men jag kan gott säga att jag är helt "frisk" idag. Är 24år idag, flyttat från hemstaden, har fast jobb och bor med min bästa polare. Vänder på precis allting till det positiva, är allmänt jävligt glad och uppskattar livet och det jag har nå oerhört. Och trots att självmordstankarna kan komma upp lite då och då så vill/tänker jag leva livet ut :)

    Min historia! ^_^
     
  10. Zooklubba

    Zooklubba Android Medlem

    Blev medlem:
    10 jul 2010
    Inlägg:
    6 393
    Mottagna gillanden:
    2 133

    MINA ENHETER

    Vem sade att det är självömkan som hjälper? Och herregud, har du den inställningen så har du definitivt valt fel ämne att studera och antagligen har du missförstått varenda lektion.

    "Källa på det" och du vägrar läsa vad andra skriver. Nej men, du blir jättebra när du blir stor.
     
  11. Madeli

    Madeli Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    2 maj 2010
    Inlägg:
    3 371
    Mottagna gillanden:
    722

    MINA ENHETER

    Vi är all olika individer med olika nivåer av mående och hälsa och problem. Att säga till någon som mår dåligt att åka till afrika och se svält och annat skit var bland det dummaste jag hört. Om du nu ska bli psykolog så hoppas jag att du aldrig ger det rådet... å andra sidan så tog det 20 år av psykologer och terapeuter i mitt liv som inte kunde hjälpa mig. Det var först när jag träffade en "vanlig svensson" som själv hade varit i skiten och kommit ur det som kunde hjälpa mig. Det visar kanske rätt mycket om hur det faktiskt är idag. Läsa sig till något och själv ha varit där är 2 helt skilda saker och någon som har läst sig till något kan aldrig förstå hur det egentligen är!
     
  12. Zooklubba

    Zooklubba Android Medlem

    Blev medlem:
    10 jul 2010
    Inlägg:
    6 393
    Mottagna gillanden:
    2 133

    MINA ENHETER

    Det du förespråkar är att man skjuter/gömmer sig från sina egna problem genom att bli upptagen med något annat. Det är absolut inget som förespråkas inom KBT, psykologi eller Mindfullness. Varför?
    Jo för att ens problem kommer att komma tillbaka och de kommer komma tillbaka starkare just för att man försöker gömma/skyta iväg dem.
    Det handlar om acceptans om ens problem och att det är okej att må så man mår, det är en sjukdom och bättringsvägen är lång.

    Jag tror verkligen du har valt fel ämne eller bara sovit genom för många lektioner. Men visst finns det rötägg inom psykvården, som är väldigt dålig i Sverige. Så jag hoppas du skolar om till något annat.

    Kuriosa om rötägg, efter lite besök hos psykolog genom VC och psykakuten så fick jag totalt 3 remisser skickat till öppenvården, det handlade helt enkelt om att jag fortsatt behövde gå till en psykolog för att bearbeta mina problem. ALLA remisser nekades.
    Anledningen? För jag reste iväg 1 vecka, och eftersom jag kunde resa (reste med medicin) så var jag stark nog så jag inte behövde en psykolog.

    Kort och gott, fuck you psykvården i Sverige. Tragiskt att vården ser ut så som den gör. Har också mycket erfarenhet genom min mor som åker in och ut från olika avdelningar, fått ECT som hon klagar förstör hennes minne men det verkar ju hjälpa till viss del. Och där har tipset att resa till Afrika aldrig kommit upp. Det är fan ett skrattretande förslag.


    Edit:
    Exakt. Och genom att måla över en möglig vägg så kommer möglet bara fortsätta gro och nästa gång du ser möglet är det ännu värre än när du målade över.
     
  13. Avarell_Dalton

    Avarell_Dalton Senior Droid Medlem

    Blev medlem:
    29 okt 2010
    Inlägg:
    1 903
    Mottagna gillanden:
    710
    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro

    MINA ENHETER

    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro
    Det är synda att man inte kan dela ut tumme upp i den här delen av forumet för i så fall hade jag gett några det här i tråden. Tänkvärda svar, självutlämnande svar, svar som ger igenkännande mm. Kudos till er!
     
  14. Kate

    Kate Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    20 okt 2011
    Inlägg:
    3 191
    Mottagna gillanden:
    1 041

    MINA ENHETER


    Jag kan inte riktigt hålla med där. Det varierar säkert mellan olika landsting, men här i Uppsala så tycker jag att den psykiatriska vården fungerar bra. Jag har varit på psykakuten ett flertal gånger och tycker alltid att jag blivit bemött med respekt och fått bra hjälp. Senaste gången så ringde de upp mig dagligen i två veckor efter besöket för att kolla att allt var ok. Senare fick jag även samtal från min kontakt i psykiatrin som uttryckte en oro för mig och ville ge mig en läkartid snabbt.
     
  15. Avarell_Dalton

    Avarell_Dalton Senior Droid Medlem

    Blev medlem:
    29 okt 2010
    Inlägg:
    1 903
    Mottagna gillanden:
    710
    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro

    MINA ENHETER

    Operatör:
    Telenor
    Telefon:
    Google Pixel 7 pro
    Jag har inga positiva erfarenheter av Akutpsyk i Västmanland. Läkare under utbildning (jag förstår att läkare behöver praktisk erfarenhet) som springer och frågar bakjouren. En överläkare som aldrig träffar patienten skickar tillbaks ST(?)-läkaren med beskedet att man ska åka hem...

    Jag vill ALDRIG läggas in men ibland är det tvunget, bl.a av skäl ni säkert kan lista ut, så vi sitter där och gråter jag och min fru inför en jävla finnig läkarstuderande som säger sig själv ha fattat beslutet... 'för sängar finns det, det är inte det'.
    Så går det ett tag till och så blir det ambulans, trauma för barnen, frun, föräldrar och syskon, ett chockartat uppvaknande och tvångsvård med högsta säkerhetsklassningen (minns inte benämningarna, en siffra och en bokstav). Det har aldrig fungerat och jag tror att akutpsyks nuvarande kvalitet kommer att överleva mig, statistiken är varken på min eller akutpsyks sida. Ingen gång på akuten har jag träffat en färdig läkare, INGEN! Jag gissar att det är lättare att avfärda patienter om man inte ser dem likväl som det är lättare att vara elak anonymt på Internet

    Andra saker HAR blivit bättre under de år jag sökt vård inom psykiatrin men inte akutpsyk. Men så här är det, jag kommer att söka akut igen och jag vill verkligen inte avråda någon annan från att söka, tvärt om!

    Not. Med högsta säkerhetsklassningen menar jag inte bältning, vet inte om det finns med på den listan jag talade om
     
  16. Kate

    Kate Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    20 okt 2011
    Inlägg:
    3 191
    Mottagna gillanden:
    1 041

    MINA ENHETER

    Tråkigt med sådana erfarenheter. Jag kan tänka mig att Uppsala är bättre för att vi är en universitetsstad med ett av Sveriges mest ansedda sjukhus, samt en av de mest ansedda läkarutbildningarna.

    Men Psykiatrin har fått mycket kritik här också.
     
  17. Ior

    Ior Adult Droid Inaktiverad

    Blev medlem:
    11 jan 2011
    Inlägg:
    743
    Mottagna gillanden:
    55

    MINA ENHETER

    Jag får nog hålla med @Zooklubba@Zooklubba angående psykvården i en del landsting.
    Jag hade terapi på barnpsykiatrin när jag var tonåring och dit kom jag ganska fort sedan min skola hade anmält till socialen som i sin tur tryckte på psykiatrin. Dock gick min terapeut in i väggen (förmodligen inte pga mig...) och sjukskrevs i en längre tid när jag var 17 år, och sedan när jag fyllde 18 var det tänkt att jag skulle flyttas över till samtal på vuxenpsyk. Men där hamnade "mitt fall" mellan stolarna eftersom terapeuten på BUP fortfarande var sjukskriven.
    Sedan gick åren bara och jag var 25 år och hade självmant slutat ta antidepressiva tabletter ett år tidigare, och jag började tänka på allvar att jag vill in i terapi igen. Shit I never dealt with, så att säga, blev ju inte avslutat i tonåren och nästan tio år senare låg det fortfarande kvar gamla grejer och spökade i mig. Jag var ju vuxen och fick själv börja försöka dra i trådar för att få remiss till terapi, men visste inte alls hur jag skulle göra. Jag bad husläkaren skriva remiss två ggr men vad som hände med de remisserna vet jag fortfarande inte, hur som helst blev det ingen terapi av dem. Arbetsförmedlingen och Försäkringskassan försökte hjälpa till men det hjälpte föga, socialen kopplades in igen och det hjälpte inte heller.
    Jag blev 27 år och i samband med ett rutinbesök hos en läkare på sjukhuset när jag kollade upp mina allergier, nämnde jag remiss till terapi igen, och den remissen var helt vansinnig. Läkaren fixade ju remiss, inga problem, men någon person som tog emot den ansåg att det inte var ett ärende som hörde hemma där hos psykologiska avdelningen och skickade tillbaka den med noteringen om att jag hörde till psykiatrin, och psykiatrin i sin tur skickade tillbaka den till läkaren med noteringen om att det inte var ett ärende som hörde till psykiatriska avdelningen.
    Läkaren på sjukhuset som hade skrivit remissen var själv chockad över den resan. Hon ringde mig dagen innan nyårsafton, alltså 30 december 2010, och vi hade ett långt samtal om mig och hela mitt liv, och hon lovade mig att hon skulle trycka på psykvården lite extra så fort helgdagarna var över.
    Till slut, i januari 2011 kom jag äntligen till en psykolog på vuxenpsykiatrin och där fick jag gå i 3,5 år. Först hade jag samtal två ggr i veckan i ett år, sedan en gång i veckan resten av tiden ända tills "mitt fall" kunde avslutas nu i år.
    Happy end efter en sjuk resa.
    Allt detta hände i Karlstad, en universitetsstad liksom Uppsala, så det har knappast med saken att göra @Kate@Kate
    Peace!
     
  18. Kate

    Kate Professional Droid Medlem

    Blev medlem:
    20 okt 2011
    Inlägg:
    3 191
    Mottagna gillanden:
    1 041

    MINA ENHETER

    Verkar ha blivit en populär tråd detta. Jag var tveksam om någon skulle våga skriva något alls.
     
  19. Ior

    Ior Adult Droid Inaktiverad

    Blev medlem:
    11 jan 2011
    Inlägg:
    743
    Mottagna gillanden:
    55

    MINA ENHETER

    Jag tänkte faktiskt flera gånger att det borde finnas en sådan här tråd och funderade på att starta en [emoji3] Men så hann du före!
     
  20. Zooklubba

    Zooklubba Android Medlem

    Blev medlem:
    10 jul 2010
    Inlägg:
    6 393
    Mottagna gillanden:
    2 133

    MINA ENHETER

    Det är tragiskt att jag inte är ensam, vilket jag vet att jag inte är. Jag borde egentligen vara ensam. Mina fall skedde i Göteborg, som också har ett stort universitet. Så tyvärr fungerar det inte bara för man har ett universitet som utbildar folk inom vården i samma stad/landsting.

    Funderar lite på hur de som behandlar remisser mår, det är väl ganska lätt att bara avfärda de om man bara läser ett litet papper. Men det måste ju tära på de också.