Diskussion: Konkurrerar din telefon med John Blund?

Gör precis som dig, måste ha något ljud för att kunna somna dock. Kan inte sova alls om det är tyst i rummet [emoji52]


Enda gången jag blir liggandes med telefonen är ifall man skriver med någon kompis, men då är det ju för att jag vill det. Annars ger jag blanka Fan i telefonen när jag ska sova för jag orkar verkligen inte vara trött på morgonen [emoji23]

 

Min mobil följer med till sängen, ofta sover jag med den i handen. Någon gång har den hamnat på mattan som ligger under sängen(alltid skönt att sätta fötterna på en mjuk matta än kallt trägolv).
På nattduksbordet så står min laptop där det brukar vara något Futurama avsnitt innan jag somnar.
Aktivitetsband på min vänstra hand(håller koll på sömnrytm).

Så skulle nog definitivt vilja påstå att tekniken stör min sömn.

 

Det är bevisat att det påverkar sömnen negativt att ha mobilen i sovrummet och att använda den vid sängdags. Jag lämnar alltid mobilen i ett annat rum där jag också nattladdar den.

 

Va duktig du ä

Vad duktig du är..jag skulle inte palla det är för beroende...

 

Det är en mänsklig rättighet!

 

Brukar oftast ligga och läsa lite innan jag ska sova, påverkar inte min sömn något negativt vill jag påstå. Är ganska noga med att få mina timmar jag behöver, så när klockan börjar bli mycket lägger jag telefonen helt enkelt.

Däremot har jag blivit mycket bättre att låta telefonen vara under dagen, när jag kommer hem efter jobb lägger jag den ifrån mig.
Annars blev det så lätt innan att jag t.ex. när jag satte igång en barnfilm till grabben så kollade jag telefonen.
Men nu kollar jag filmen med grabben istället och pratar med honom om filmen, mycket trevligare än och pilla med telefonen

Så för mig är det viktigare att vara mer social under dagen än låta bli telefonen innan jag ska sova.

 

har precis haft den där erfarenheten att elefonen och prata med vänenr där blir viktigare än familjen... sjukligt beteende på det stora hela som man inte ens tänker på att man sitter fast i.

 

Har telefonen liggandes på nattygsbordet, men släcker lampan direkt

 

Min telefon ligger bredvid datorn och inte i sovrummet. Så jag spenderar ingen tid alls med telefonen när jag lagt mig....

 

Jag kan inte somna om det är för tyst. Förut hade jag alltid musik eller diverse ljud på kombinerat med te eller mediciner.
Sedan upptäckte jag Pocketcast appen (rekommenderas). Nu ligger mobilen alltid bredvid mig och brukar lyssna på någon podcast annars har jag svårt att somna.
Så för mig har mobilen blivit ett hjälpmedel att sova.
Det kluriga är jag måste hitta en podcast som är tillräckligt underhållande att jag inte ligger och lider medans jag lyssnar på den men den får inte heller vara för intressant så jag vill lyssna vidare och inte somnar.

Förresten ni har inga planer att fortsätta med eran Swedroid podcast? Senaste avsnittet 31 augusti 2015.

 

Kör tysta timmar mellan kl 22.00-07.00. Läser gör jag på plattan och endast rss som man somnar gott till.